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【凡圣·名师面对面】第57期 如何使用辅具 授课老师：裴培

辅具是瑜伽练习中的必备。当我们的身体还没有达到体式要求的条件的时候，辅具在此时就扮演了非常重要的角色，正确的使用辅具会帮助你更好的打开身体，会使你的瑜伽练习事半功倍，所以，你的辅具就是你练习中最好的伙伴，那么你足够了解你的这些好伙伴吗？原文链接视频链接导师介绍：裴培一位瑜伽路上的传播者一位倡导全民健身的引领者 现年43岁的她从小体弱多病，少年时期曾...

【凡圣·名师面对面】第56期 站立、倒立中土元素的强化对理疗的根本性作用 授课老师：赵扬

   NEW LIFE，是一个致力于全面提升身体、心识状态水平的整体课程计划。相比市场上琳琅满目的各色培训，NEW LIFE的不同之处在于：它不但涵盖了系统的瑜伽技能、哲学知识，更拓展性的囊括了诸多人文学科知识，让人们在提升瑜伽修习能力的同时，也全方位的提升了文化修养、社会科学、医学、心理学、艺术和教育认知能力。&nb...

名师访谈--龙萍

  如果你想做瑜伽教练，请读完我真心送给你的一些肺腑之言，在决定。我一直清楚的知道，我所教授的是要做瑜伽教练的人，他们是今后瑜伽的代言人，诠释者。这种强烈的责任感让我更加清醒，在此给予要作为瑜伽教练或想成为教练的朋友一些自己经验的来的建议，希望对你的瑜伽之路有所帮助。 无论你当初是出于什么样的目的来参加教练培训的，当你一旦选择了，就要记住...

【凡圣·名师面对面】第55期 寰宇瑜伽旋转的能量 授课老师：seri

瑜伽UniversalYoga是由Andrey Lappa 大师所创立的一套全方位的瑜伽体系。发展传统基于瑜伽最重要的的三个主旨：控制、平衡、合一，被喻为目前世界上最完美且适合现代人的瑜伽修炼方法。UniversalYoga的练习者是自由且充满意识与觉知的，透过严谨的瑜伽科学与逻辑，不断创新，以创造出适合自己的修炼方法，使小我Atma与至上Paramatma...

【凡圣·名师面对面】第54期 整合瑜伽理疗之呼吸疗法公开体验课 授课老师：Ray Chow

  生命就在一呼一吸之间，错误的呼吸，可以影响全身各个系统的机能，甚至于我们的心情与性格，成为万病之根。本课程由香港瑜伽理疗师Ray主讲，由瑜伽哲学出发，到全身呼吸肌肉功能剖析，学习如何有效分析与评估不同的呼吸代偿模式的成因，以及把简单有趣的瑜伽功法与发声练习，化為有效而且具有针对性的改善方法，课程适合瑜伽老师、私人教练、瑜伽养生爱好者等。原文链接...

我心里觉得很纯粹的瑜伽人沙金老师

行者禅意林容如我永恒的主题是【瑜伽和愛的连接】，我愿意讲心底里对瑜伽个人理解的“真话”从延安到北京，我来圆一个瑜伽梦，也是行者禅意全国瑜伽公益万里行的一个重要行程。傍晚车进了北京五环到香山【山地进修营】，还未踏进院子就被墙上的“牌牌”吸引，我们熟悉的那个声音和那些可以触动心田的摄影画面就来自于这里和这里的“主人”沙金老师。沙金老师是我在中国瑜伽业内最尊敬的老...

【凡圣·名师面对面】第53期 序列编排中身体疗愈与能量疗愈的一致性 公开体验课 授课老师：田多多

  习练瑜伽，修身无过，就如欣赏途中野花的绚烂并不会妨碍行者前往山顶的行程。只是行者却不会只为了山花就驻足不前而忘却了山顶，瑜伽修习切忌本末倒置。以内养外，养气修心为本，修身为辅，是为正道，持之以恒，必有收益。           &nbs...

温柔如水之“程子航”

      我叫程子航，03年开始练习瑜伽，05年开始教授瑜伽，今年是第十个年头，目前主要教授传统哈他瑜伽。  原文链接  视频连接    在人生的道路上会面临很多抉择，打破固有的环境，重新选择一种全新的生活方式真的是需要勇气的，这是现在很多人纠结之所在，面临诸多的外在压力，您是...

【凡圣·名师面对面】第52期 五大元素与流动的结合 公开体验课 授课老师：龙萍

带着一颗包容的心，从07年开始跟随国内外知名老师学习各个流派，将学习的知识学以致用。最终以prana flow为主要教学和练习方式，以五大元素与脉轮的关系为流瑜伽主题，针对五大元素的特质，将相对应的音乐、手印、唱诵、动态冥想、觉知舞蹈等元素巧妙的融合在一起来诠释行云流水的流瑜伽课程，让流动的序列充实饱满，让练习者拥有生动丰盈的练习体验。致力于推广将...

【凡圣·名师面对面】第51期 DharmaYoga公开体验课 授课老师：Kimmy

“看似简单，充满挑战， 语气温柔，坚定有力”什么是Dharma Yoga呢？Dharma Yoga 瑜珈遵循古老的Patanjali’s 瑜珈的练习方法，遵循原始的Ashtanga八支法循序而近，其中尤为强调的Yama 和Niyama的重要性， 源于九种古老的瑜珈Hatha, R...

【凡圣·名师面对面】第50期 阿斯汤伽公开体验课 授课老师：Mark Flint

阿斯汤加（英文Ashtanga)是由Sri K.Pattabhi Jois创立的瑜伽流派，Pattabhi与Iyengar(艾扬格，他的流派叫艾扬格瑜伽）同是瑜伽大师Krishnamacharya的徒弟，也就是同门师兄弟。 欧美人接触瑜伽比中国早了几十年，所以有很多关于瑜伽介绍的英文书籍。而在欧美练得与普及最广的瑜伽就是阿斯汤加...

【凡圣·名师面对面】第49期 寰宇瑜伽UY公开体验课 授课老师：Supapan

UniversalYoga寰宇瑜伽是这两年在大陆越来越行的一个瑜伽流派，初次接触的朋友都会被它的创造性、自由感、阴阳平衡的练习所吸引，十字交叉垫的练习方式也为这个流派的练习增添了很多的趣味性与多样性…… 什么是寰宇瑜伽UniversalYoga是由Andrey Lappa 大师所创立的一套全方位的瑜伽体系。基于吠陀经Vedas的...

【凡圣·名师面对面】第48期 传统哈他瑜伽初级（练习课）授课老师：张议丹

Hatha Yoga，最古老而传统的瑜伽修习哈他瑜伽是古老的瑜伽艺术中以身体为主要练习媒介的部分，旨在平衡身体中以“ha(哈)”为代表的阳性能量和以“tha(他)”为代表的阴性能量，并使这种不同性质的能量通过融合来激发更高的生命潜能。不需多说，定好闹钟，拿出垫子，Enjoy~ 原文链接视频链接 张议丹是卡莫瑜伽专职瑜伽老师，系统...

【凡圣·名师面对面】第47期 女性健康之任脉与肝经 授课老师：明晓

【凡圣·名师面对面】第47期 女性健康之任脉与肝经 授课老师：明晓 帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？ 岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面...

【凡圣·名师面对面】第46期 实用瑜伽理疗之腰背理疗 授课老师：夏溪

整合医学是一项革命性的突破，它不仅仅包含对疾病本身的治疗，而是使用独特的以人为本的诊治方式。整合医学显示医疗保健的结果会极大程度地受到来自个体生命差异的四种巨大影响。 原文链接视频链接 夏溪医学及外科学士、瑜伽及康复硕士、临床心理学硕士；卡纳塔克邦（Karnataka）Titimati & Spandana整体...



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